Je wilt verder kijken om weer pijnvrij te trainen — zonder te stoppen met krachttraining
Ben jij een sporter met pijnklachten die jou beperken in het halen van je doelen? Standaard fysiotherapie is te algemeen om jou als fanatieke sporter te helpen.
- Blijf trainen tijdens je herstel
- Persoonlijk plan voor jouw sport & doel
- Snel terug naar pijnvrij bewegen
Geen standaard fysio. Wel gericht op sporters die willen blijven trainen.
Herken je dit?
- Je hebt steeds terugkerende pijn tijdens trainen
- Je moet vaak stoppen of aanpassen om medische redenen
- Je hebt al fysio gehad, maar het kwam steeds terug
- Je weet niet goed wat je wél of niet mag doen in de gym
“Dan zit je hier goed.”
Introductie over de werkwijze
als fysio gericht op sporters met pijnklachten werk ik contractvrij. Op deze manier is er meer ruimte voor mijn expertise in fitness & hardloop gerelateerde klachten én jou als persoon. We gaan er samen achter komen wat de pijn jou wilt vertellen en wat we hiermee moeten doen.
De meeste behandelingen draaien om rust nemen, fysio oefeningen doen en wachten tot pijn weg is.
Dat werkt tijdelijk — maar niet voor sporters die willen blijven groeien.
Hoe het traject werkt
Stap 1 — Analyse
We kijken niet alleen naar de pijn, maar naar hoe je beweegt, traint en belast.
Stap 2 — Plan op maat
Je krijgt een concreet plan dat past bij jouw sport en doelen.
Stap 3 — Revalidatie + training
Je werkt actief aan herstel terwijl je blijft trainen op het juiste niveau.
Waar je naartoe werkt
- Pijnvrij trainen zonder onzekerheid
- Weer vol vertrouwen in je lichaam
- Terug naar of boven je oude niveau
- Begrijpen hoe je blessures voorkomt
Ben jij?
- Sporter en komt je maar niet van je pijntjes af?
- Al bij andere professionals geweest maar zie je weinig progressie?
- Gemotiveerd om goed naar jezelf en je eigen gedrag te kijken?
- Van mening dat je zelf een actieve rol hebt in je herstel?
Laten we een plan maken!
Vul de online intake in zodat we samen naar jouw doelstelling kunnen kijken.
Hoor hoe mijn klanten het ervaren!
In de afgelopen jaren heb ik veel klanten mogen helpen om klachtenvrij te worden. Zij vertellen je graag meer over mijn werkwijze.
Mijn kennis over fysio
Fysiotherapie in Elst en omgeving
Het kiezen voor Fysio bij Linden Lifestyle Balance is een heel bewuste keuze. Het concept is all-in dus het is meer dan een patiënt met een medische aandoening. Door fysiotherapie in het personal training op te nemen is er veel vrijheid en ruimte voor ontwikkeling. De gemiddelde client heeft een klacht in combinatie met afvallen […]
Mijn eerste viking-run ervaring! 19km water editie Berendonck
Afgelopen zaterdag heb ik voor de eerste keer meegedaan aan de strong Viking run water edite (19km). Hybride trainen Omdat ik al een HYROX had gedaan en hardlopen in mijn wekelijkse routine heb verweven leek het mij wel leuk en met name ook sociaal event om aan deel te nemen. Op deze manier blijf ik […]
‘Fysiotherapeuten rennen het vak uit’ – mijn visie
Het komt wederom weer in het nieuws en dat is niet onterecht. De beloning voor het werk stijgt maar niet terwijl de lasten alleen maar toenemen. Hier komt ook nog bij dat de zorgverzekeraars alleen maar meer administratieve eisen stellen wat meer tijd én frustratie kost. Net afgestudeerd Ook ik val ook onder de doelgroep […]