• Coaching in en buiten de gym
  • Ik maak een persoonlijk plan voor jou
  • Personal training, voeding en fysio in één

De app & cursusaanbod

Sinds onze jeugd leren we van alles op school. Maar van wie heb jij geleerd om écht voor jezelf te kiezen en je gezondheid op nummer één te zetten?

Wil je groeien op jouw manier, in je eigen tempo? Mijn online cursus en voeding/trainings-app geven je praktische kennis en tools die je direct kunt toepassen.

Hoe voeding werkt, hoe je oefeningen uitvoert, met pijn omgaat en hoe je sterker wordt met krachttraining?

Dat is precies waar mijn aanbod om draait: helder, praktisch en zonder ruis. Zodat jij sterker, energieker en bewuster kunt leven.

Begin vandaag.

Niet:

  • Generieke, door A.I. gemaakte content
  • Contextloos en zonder diepgang
  • Hypes of snelle oplossingen

Wel:

  • Eerlijke kennis + 2 hbo’s (o.a. fysiotherapie)
  • 15+ jaar krachttraining & 10+ jaar coaching
  • Praktisch, toepasbaar en zonder ruis
  • Leren begrijpen wat écht belangrijk is
  • Bouwen aan een sterk en gezond lichaam

Begrijpen wat telt.
Bouwen aan een sterk, gezond lichaam.

Houd je resultaten bij via de app!

De unieke linden lifestyle balance app gaat je helpen om je fitnessdoelstellingen te behalen.

In de trainingsmodule vind je naast standaard oefeningen ALLE oefeningen van Sportcentrum de Studio opgenomen door mij met houdingstips. Trainingsschema’s zijn mogelijk met oneindig veel opties.

In de voedingsmodule heb je de mogelijkheid om je voeding bij te houden ofwel te ’tracken’ en kunnen er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt worden aangepast op jouw wensen, behoeften, allergieën en voorkeuren.

Bonus: er is zelfs een meditatiemodule aanwezig!

 

Laten we een persoonlijk plan voor jou maken

Wil jij training op maat? Neem contact met mij op om een afspraak te plannen voor een intake. Ik stel graag een persoonlijk plan voor jou op.

Neem contact op