HYROX solo hybrid programma (beginner – intermediate)
Bij deze een blogpost over mijn 12-weken voorbereiding om een HYROX solo te volbrengen. Eerder heb ik al eens en duo-variant gedaan, hierdoor heb ik kennis gemaakt om echt hybride te trainen. Mijn voorbereiding was toen niet heel erg goed omdat ik te weinig focus had en gewoon mijn ‘normale’ work-outs wou blijven doen. Vanuit […]